７月から今シーズンのダイエットを始めようかと、、、

体重計に乗らない日々が続き、おなかの出っ張りには目をつぶって来ましたが、この体型ではクールビズのポロシャツなんか恥ずかしくて着られないってことで、毎年のようにこの時期から減量開始しようと思います。

とりあえず今日からはプレダイエット期間ってことで、家にあるお酒を飲んじゃってから、本格的に開始する予定。

今朝、測ると７４kgもあったので目標は７kg減。。。

結構、キツイかもな。

今日の晩ごはん

仕事終わりに買い物せずにまっすぐ帰宅。

冷蔵庫にあるもので簡単に、でも元気の出そうな感じの物をチョイス。

パックごはん70円、シラスが30円、オクラが20円分、納豆が20円、卵が20円でトータル160円ほどの晩ごはんです。

たんぱく質が足りなそうなら、プロテインでも飲むことにします^^;

4月4日お昼ごはん

同じ感じですね〜。

野菜炒め、ロールキャベツのクリーム煮、オクラの巣ごもり卵に小ライスで430円。

ま、お昼ごはんは野菜メインなので(>_<)

3月31日お昼ごはん

飽きてきた、目で見て食べたいものがない。

アジフライ、野菜炒め、惣菜セットと小ライスで430円。

3月30日お昼ごはん

カレーライスの中って言ったのに、カレーの小ですね(^-^)って笑顔で盛られると言い返せないです。サラダを付けて320円くらいでした。

3月29日お昼ごはん

アジフライ、肉じゃが、野菜炒めに小ライスで460円くらい。

今日の野菜炒めは盛りが少なめだった^^;

３月28日お昼ごはん

3月15日と同じでした^^;

3月25日お昼ごはん

野菜中心に、野菜炒め、巣ごもりオクラ、サラダに小ライスで410円。

早めにお腹が空きそうです^^;