七十郎蝦夷日記 =やっぱり冬は嫌い=

桑畑七十郎です。50代のしょぼくれたおっさんです。基本、出不精+現在、単身赴任中なのでそんなにネタはありません。

仙台二泊目

たまにはホテル変えてみるかってことで二泊目は仙台ワシントンホテルに宿泊。 ここの良さは、1階にコンビニがあることとトイレとバスルームが別ってことですね。 朝食メニューは名物の品揃えなどを見ても昨日とあんまり変わらないかな^o^(^-^;

仙台にて

仙台出張一泊目は初めて泊まるホテル。大浴場があるのでここに決めました。ホテルモンテエルマーナ仙台。朝食メニューは、地元名物の笹かまなんかもありまして、まずまずって感じかな。

久々に

今日から2泊で杜の都。 調べたら美味しい立ち食いそば屋さんがあるとのことで、ビンボーさんはすぐに出掛けました。 そばの神田さん。ホテルから徒歩2分で到着です。 食べたのは、冷やし小柱かき揚げそば1.5枚盛り520円。 評判どおり納得のお味でした。立ち…

寒いですねー

人間ドックに向けてプチダイエット中の七十郎です、こんばんは。今日はちょっとお天気がよかったので、片道40分かけて温泉銭湯に。2時間のんびりして水抜き。帰りは色々と生活用品を買って重い荷物を背負って帰宅。ここのところ、1日3食の食費は600円に抑え…

今週も出張

今週は仙台出張。 昨夜、到着し地元めしってことで、たんや善治郎別館で牛たん定食をいただきました。 朝はホテルバイキングで、笹かま、白石温麺、仙台麩の卵とじに牛たんカレー、別腹でずんだ餅をいただきました。 朝から仕事でしたが、お腹いっぱいで昼ご…

名古屋出張

先週は名古屋に行ってきました。 初日の夜は名古屋めしデー。 味噌が甘くて正直、、

お昼ごはん

18日は札幌出張でお昼のぼっちごはんは、瀋陽飯店の麻婆豆腐定食580円。 庶民に優しい御値段とお味。いつも大満足です。 そして、20日は横浜出張でした。食べ比べということで、ぼっち昼ごはんは陳建一麻婆豆腐店で麻婆豆腐セット1080円。庶民にはお高く、油…

週末晩ごはん

昨夜のひとり晩ごはんは、好物のイクラディッシュ。朝からどこにも出かけず呑んだくれていたので、早めに寝ました。

でーと?

一緒に出かけてくれるのは娘だけ。 北菓楼札幌本店でケーキセット750円。 お得ですが、結構な量なので注意^^;

秋ですね

札幌到着。お腹が減ったので、昨年来てなかなか良かった思い出のオータムフェストの創成川会場に来ました(^o^)/さすがに平日のこの時間は空いてます。かきまつりと肉まつりでしたが、昨年同様に牡蠣はパスして、お肉。ドリンクは、昨年12月以来の小樽ビール…

あー、しんど

今月は天気も悪い日が多く、色々面倒なこともあってメンタル的にも肉体的にも疲れ気味。 豆腐とカップ麺生活で60kg台維持という、彼女でもいたのなら、かなり怒られるような生活を送っております。 さて、来月からは反動で残しても仕方ないおこづかいを使う…

一人呑み

庶民である私の憩いのひと時。 ほろ酔いセット、780円(^-^)

7月の結果

8月になりました。7月中は食事はカロリー低めを心がけましたが、後半で酒量が多い日が続いたので、体重はあまり減りませんでした。 やっぱ、目標達成までお酒はほどほどにって感じですかね。

7月29日お昼ごはん

ダイエット中ではありますが、たまにはごはんも食べたくなりますので、今日は麻婆豆腐定食を頂きました。 汗だく状態でごちそうさまでした(^-^)

[日常]青森に日帰り出張

急遽、青森に行かなくてはならない用務ができ、日帰りで出張です。初北海道新幹線だったりします。東室蘭駅を8:17のスーパー北斗に乗車。新函館北斗ではやぶさに乗り継ぎ、新青森には12時ちょっと前に到着。連れの方と用務をこなして、とんぼ返りです。帰り…

プレダイエット期間

6月は3日で約2キロ減。本番に入ったとたん減らないような気がしてきました(笑)

7月から今シーズンのダイエットを始めようかと、、、

体重計に乗らない日々が続き、おなかの出っ張りには目をつぶって来ましたが、この体型ではクールビズのポロシャツなんか恥ずかしくて着られないってことで、毎年のようにこの時期から減量開始しようと思います。 とりあえず今日からはプレダイエット期間って…

今日の晩ごはん

仕事終わりに買い物せずにまっすぐ帰宅。冷蔵庫にあるもので簡単に、でも元気の出そうな感じの物をチョイス。パックごはん70円、シラスが30円、オクラが20円分、納豆が20円、卵が20円でトータル160円ほどの晩ごはんです。たんぱく質が足りなそうなら、プロテ…

4月4日お昼ごはん

同じ感じですね〜。野菜炒め、ロールキャベツのクリーム煮、オクラの巣ごもり卵に小ライスで430円。ま、お昼ごはんは野菜メインなので(>_<)

3月31日お昼ごはん

飽きてきた、目で見て食べたいものがない。アジフライ、野菜炒め、惣菜セットと小ライスで430円。

3月30日お昼ごはん

カレーライスの中って言ったのに、カレーの小ですね(^-^)って笑顔で盛られると言い返せないです。サラダを付けて320円くらいでした。

3月29日お昼ごはん

アジフライ、肉じゃが、野菜炒めに小ライスで460円くらい。今日の野菜炒めは盛りが少なめだった^^;

3月28日お昼ごはん

3月15日と同じでした^^;

3月25日お昼ごはん

野菜中心に、野菜炒め、巣ごもりオクラ、サラダに小ライスで410円。早めにお腹が空きそうです^^;

3月24日お昼ごはん

時間がなくって、味噌ピリカ、370えん。

3月18日お昼ごはん

午前中の会議が長引き、時間があまりなかったのでどんぶり物にしました。中華丼と春の惣菜トリオで520円ほど。ちなみに学食のどんぶり物はどれもあまり美味しくないです(>_<)

3月17日お昼ごはん

今日は麺!辛口担々麺、390円。実際にはそれほど辛くはないのだが、一緒に行った同僚は辛いと言って半分くらい残してました。勿体無いなぁ(>_<)

3月16日お昼ごはん

今日はお魚でも食べようじゃないかってことで、鯖の塩焼き、ロールキャベツクリーム煮にサラダと小ライスで450円。毎日が二日酔いみたいな感じなので、今日、明日、明後日と各方面からご案内のあった飲み会は全て欠席することにしました。ま、家でたんまり飲…

3月15日お昼ごはん

そば定食的な感じで、きつねそばに野菜炒めと小ライス、460円。お腹ペコペコだったとはいえ、炭水化物の摂り過ぎだわ(>_<)

3月14日お昼ごはん

野菜炒め、ロールキャベツクリーム煮、タケノコ・ほうれん草・ひじきの盛り合わせにライス小で409円。とってもヘルシーや^^;

3月11日晩ごはん

今宵は会合出席で懇談しながらお食事。お寿司でしたが、それほど美味でもないし、お腹いっぱいにならないし、残念。

3月11日お昼ごはん

久々の更新。学食でたぬきそばにちくわ天、シュウマイで約400円。炭水化物の摂り過ぎかも。

39シーズン結果(TH7)

TH7

39シーズンの結果は、54戦5勝。獲得賞金7250万TH円で44位。 セリでも全くといっていいほど馬が買えませんし、自家生産は走らないし、ジリ貧です。 所持金が尽きたら引退ですね。 MEMO THIS TERM [54] 5-1-2-1-3-42 TOTAL [3242] 228-261-251-2502

38シーズン終了

TH7

終わっちゃいます、38シーズンが。 昨シーズンと同じく4勝で、獲得賞金は1億900万TH円で43位という結果でした。 所有馬が少ないし、これでも上出来かも(><) MEMOTHIS TERM [55] 4-6-5-5-5-30TOTAL [3188] 223-260-249-2456

お散歩しました

23日の日曜日。家でじっとしてるのもつまらないので、気晴らしにお出かけ。 自宅そばのバス停から終点まで乗車し、トコトコ歩く。そして観光ってことで水族館に寄りトドのショーを見学しました。 その後はまたトコトコと歩いて絵鞆岬まで。 この後は1時間か…

8月5日お昼ごはん

今日は土用二の丑の日とか書いてあったので、鰻じゃないけど、アナゴトロロ丼。元気出すために炭水化物も徐々に解禁していきます^^

2015年7月の体重推移

7月の目標は66kg。実際には停滞期のため、大きく減らす目標ではありませんでしたので、なんとかクリア。月の後半は、自炊をするのが面倒になり、朝はパインとヨーグルト、夜はウィスキーに豆腐と魚肉ソーセージや缶詰みたいな感じでした^^; 8月からは少し炭…

7月27日お昼ごはん

週末は土日ともなんだか寝つきが悪く、とても睡眠不足。おかげであまり食欲もなく、チョイスに困って麺類にしてしまいました。できるだけカロリーの低い冷たいものということで冷麺。この麺がしらたきならばいいのになぁ^^;

7月26日晩ごはん

この土日はずっと雨降り。この街の一番大きなお祭りの日なのにここのところ毎年雨らしいですわ。ということでどこにも出かけなかったので、食事は家にあるもので済ませました。金曜日に買ってあったお豆腐と100円シュウマイに最後の一袋となった夏野菜ミック…

7月24日晩ごはん

今日はお祭りで花火大会のようです。音と煙りだけがベランダからは伺えます^^;さて、晩ごはんはメインはブリの漬け。冷凍庫の在庫もだいぶん減ってきましたよ。

7月22日晩ごはん

1週間ぶりに単身赴任先で晩ごはん。先週から飲み会や家族で外食だったので、久しぶりにうちごはんです。まぁ、内容は代わり映えしませんけどね。今晩は、もやし、ニラ、お豆ミックスと豆腐の卵とじにしました。材料が同じものばかりでよく飽きないなと自分で…

7月14日晩ごはん

最近、炒め物が多かったので、今日はチゲ鍋。ただ、面倒なだけだったのですが(>_<)鳥モモ肉、豆腐半丁、玉ねぎ一個、もやし一袋、お豆ミックスを入れて、徐々に冷蔵庫整理が進んでおります。白っぽい具材ばかりで画像的にはツマラン(>_<)

7月13日晩ごはん

今日は定時にさっさとデスクを片付けて週末に行けなかった皮膚科に。18時少し前に受付しましたが、待合室はめちゃ混み。結局2時間30分待ちで会計が終わったのは20:40でした。早く終われば歩いて帰ろうと思ってましたが、挫けてバスターミナルまでダッシュし…

7月12日晩ごはん

今日の晩ごはんも冷蔵庫整理。鶏胸肉と夏野菜の炒め物がメイン。あとは冷奴に某先生がFBで教えてくれたキュウリの甘酢にワカメ和え。これはちょっと失敗して酸っぱくなりすぎたのでワカメ足して酸味を和らげただけなんですが^^;

7月11日晩ごはん

今日は土曜日ですが仕事。イベントだったのでお弁当もあったのですが、丁重に辞退し、家に戻ってもやしと納豆の和え物をいただきました。晩ごはんは、消費期限ギリの卵でオムレツを作り、冷凍庫整理のために九州産夏野菜ミックスを使って、あんかけを作りま…

7月9日晩ごはん

実は冷凍庫がいっぱいなんです。お豆ミックスや夏野菜ミックス、後は鶏胸肉にゴールデンパイン、ブリの漬け、シメサバに味付け数の子。今週から来週にかけて、この辺りを食べちゃうことにします。賞味期限が近いものが多いので^^;なので今晩は毎度お馴染みの…

7月8日晩ごはん

今晩は残りのエリンギを全部使ってのエリンギチャンプルー。鶏肉ちょこっと、緑がないのでブロッコリーの茎をちょこっと入れました。こんな大量のエリンギは食べたことがなかったけど、食感が好きなので、美味しくいただけました^o^

7月7日晩ごはん

世間では七夕のようですが、道南などの一部を除き、北海道の七夕は8月7日なのだと教わって参りましたので、来月織り姫さんに会いに行くつもりです^o^さて、今晩は日曜日に大量に袋に入ったエリンギを買って来てしまったので、鳥モモ肉とエリンギのソテー、お…

7月6日晩ごはん

今晩は7月1日付けで異動になった方々の歓送迎会でした。お店はイタリアンバルを標榜しているお店でしたが、行ってみると準備されていた料理はすき焼きにお刺身にから揚げという、違うやろ?!っていうお店でした。飲み放題にはワインはないし、イタリアンバ…

37シーズン終了(TH7)

TH7

終わっちゃいました、37シーズンが。 結局、たった4勝しかできず、獲得賞金も1億4450万TH円で前シーズンに続き41位という結果でした。 セリで馬もぜんぜん買えないし、やる気が失せてきております。 MEMOTHIS TERM [89] 4-8-9-8-8-52TOTAL [3133] 21…