七十郎蝦夷日記 =やっぱり冬は嫌い=

七十郎です。50代のしょぼくれたおっさんです。基本、出不精+現在、単身赴任中なのでそんなにネタはありません。

2015-06-08から1日間の記事一覧

6月8日晩ごはん

ダイエット初日なので結構真面目に作る。鶏胸肉は塩コショウして、薄く味付けした汁でアクを取りながら茹で、冷ました後、手でほぐす。使った汁はもったいないので、お豆アンド野菜ミックスを入れてスープに。もやしはレンジで2分くらい蒸して、キュウリ切っ…

6月8日お昼ごはん

やはり学食だと食べられるものが少ない。お肉は脂身だらけのものばかりですし。結果、ほぼ野菜サラダとなってしまいました。