七十郎蝦夷日記 =やっぱり冬は嫌い=

七十郎です。50代のしょぼくれたおっさんです。基本、出不精+現在、単身赴任中なのでそんなにネタはありません。

日常

3月29日お昼ごはん

アジフライ、肉じゃが、野菜炒めに小ライスで460円くらい。今日の野菜炒めは盛りが少なめだった^^;

3月28日お昼ごはん

3月15日と同じでした^^;

3月25日お昼ごはん

野菜中心に、野菜炒め、巣ごもりオクラ、サラダに小ライスで410円。早めにお腹が空きそうです^^;

3月24日お昼ごはん

時間がなくって、味噌ピリカ、370えん。

3月18日お昼ごはん

午前中の会議が長引き、時間があまりなかったのでどんぶり物にしました。中華丼と春の惣菜トリオで520円ほど。ちなみに学食のどんぶり物はどれもあまり美味しくないです(>_<)

3月17日お昼ごはん

今日は麺!辛口担々麺、390円。実際にはそれほど辛くはないのだが、一緒に行った同僚は辛いと言って半分くらい残してました。勿体無いなぁ(>_<)

3月16日お昼ごはん

今日はお魚でも食べようじゃないかってことで、鯖の塩焼き、ロールキャベツクリーム煮にサラダと小ライスで450円。毎日が二日酔いみたいな感じなので、今日、明日、明後日と各方面からご案内のあった飲み会は全て欠席することにしました。ま、家でたんまり飲…

3月15日お昼ごはん

そば定食的な感じで、きつねそばに野菜炒めと小ライス、460円。お腹ペコペコだったとはいえ、炭水化物の摂り過ぎだわ(>_<)

3月14日お昼ごはん

野菜炒め、ロールキャベツクリーム煮、タケノコ・ほうれん草・ひじきの盛り合わせにライス小で409円。とってもヘルシーや^^;

3月11日晩ごはん

今宵は会合出席で懇談しながらお食事。お寿司でしたが、それほど美味でもないし、お腹いっぱいにならないし、残念。

3月11日お昼ごはん

久々の更新。学食でたぬきそばにちくわ天、シュウマイで約400円。炭水化物の摂り過ぎかも。

お散歩しました

23日の日曜日。家でじっとしてるのもつまらないので、気晴らしにお出かけ。 自宅そばのバス停から終点まで乗車し、トコトコ歩く。そして観光ってことで水族館に寄りトドのショーを見学しました。 その後はまたトコトコと歩いて絵鞆岬まで。 この後は1時間か…

8月5日お昼ごはん

今日は土用二の丑の日とか書いてあったので、鰻じゃないけど、アナゴトロロ丼。元気出すために炭水化物も徐々に解禁していきます^^

7月27日お昼ごはん

週末は土日ともなんだか寝つきが悪く、とても睡眠不足。おかげであまり食欲もなく、チョイスに困って麺類にしてしまいました。できるだけカロリーの低い冷たいものということで冷麺。この麺がしらたきならばいいのになぁ^^;

7月26日晩ごはん

この土日はずっと雨降り。この街の一番大きなお祭りの日なのにここのところ毎年雨らしいですわ。ということでどこにも出かけなかったので、食事は家にあるもので済ませました。金曜日に買ってあったお豆腐と100円シュウマイに最後の一袋となった夏野菜ミック…

7月24日晩ごはん

今日はお祭りで花火大会のようです。音と煙りだけがベランダからは伺えます^^;さて、晩ごはんはメインはブリの漬け。冷凍庫の在庫もだいぶん減ってきましたよ。

7月22日晩ごはん

1週間ぶりに単身赴任先で晩ごはん。先週から飲み会や家族で外食だったので、久しぶりにうちごはんです。まぁ、内容は代わり映えしませんけどね。今晩は、もやし、ニラ、お豆ミックスと豆腐の卵とじにしました。材料が同じものばかりでよく飽きないなと自分で…

7月14日晩ごはん

最近、炒め物が多かったので、今日はチゲ鍋。ただ、面倒なだけだったのですが(>_<)鳥モモ肉、豆腐半丁、玉ねぎ一個、もやし一袋、お豆ミックスを入れて、徐々に冷蔵庫整理が進んでおります。白っぽい具材ばかりで画像的にはツマラン(>_<)

7月13日晩ごはん

今日は定時にさっさとデスクを片付けて週末に行けなかった皮膚科に。18時少し前に受付しましたが、待合室はめちゃ混み。結局2時間30分待ちで会計が終わったのは20:40でした。早く終われば歩いて帰ろうと思ってましたが、挫けてバスターミナルまでダッシュし…

7月12日晩ごはん

今日の晩ごはんも冷蔵庫整理。鶏胸肉と夏野菜の炒め物がメイン。あとは冷奴に某先生がFBで教えてくれたキュウリの甘酢にワカメ和え。これはちょっと失敗して酸っぱくなりすぎたのでワカメ足して酸味を和らげただけなんですが^^;

7月11日晩ごはん

今日は土曜日ですが仕事。イベントだったのでお弁当もあったのですが、丁重に辞退し、家に戻ってもやしと納豆の和え物をいただきました。晩ごはんは、消費期限ギリの卵でオムレツを作り、冷凍庫整理のために九州産夏野菜ミックスを使って、あんかけを作りま…

7月9日晩ごはん

実は冷凍庫がいっぱいなんです。お豆ミックスや夏野菜ミックス、後は鶏胸肉にゴールデンパイン、ブリの漬け、シメサバに味付け数の子。今週から来週にかけて、この辺りを食べちゃうことにします。賞味期限が近いものが多いので^^;なので今晩は毎度お馴染みの…

7月8日晩ごはん

今晩は残りのエリンギを全部使ってのエリンギチャンプルー。鶏肉ちょこっと、緑がないのでブロッコリーの茎をちょこっと入れました。こんな大量のエリンギは食べたことがなかったけど、食感が好きなので、美味しくいただけました^o^

7月7日晩ごはん

世間では七夕のようですが、道南などの一部を除き、北海道の七夕は8月7日なのだと教わって参りましたので、来月織り姫さんに会いに行くつもりです^o^さて、今晩は日曜日に大量に袋に入ったエリンギを買って来てしまったので、鳥モモ肉とエリンギのソテー、お…

7月6日晩ごはん

今晩は7月1日付けで異動になった方々の歓送迎会でした。お店はイタリアンバルを標榜しているお店でしたが、行ってみると準備されていた料理はすき焼きにお刺身にから揚げという、違うやろ?!っていうお店でした。飲み放題にはワインはないし、イタリアンバ…

7月6日お昼ごはん

元気が出ない時は、じゃがいもです^^;肉じゃが、野菜炒め、オクラの巣ごもり玉子。なんとなく元気が出そうな組み合わせではないでしょうか^^;

7月5日晩ごはん

今日は札幌に三代目さんが来ているそうですよ。わたし的には興味のないことですが、ファンの方々には盛り上がってもらいましょう^o^さて、晩ごはんですが、今日は肉です。豚しゃぶサラダ風。やっぱ、お肉美味いなぁ(*^^*)食べたら早く寝よっと。

7月4日晩ごはん

今日は午前から皮膚科。病院まで50分歩いて、受付から診察まで2時間待ち。持っていった本を読み終えちゃいましたわ。で、診察と処置は5分で支払いまで10分待って終了。やはり、平日に来ないとダメですわ。帰りも50分歩いて帰宅。ほかにも出かける予定があっ…

7月3日晩ごはん

今晩は、某外郭団体の役員会に出席。協議の後は食事をとりながらの懇談でした。お弁当だったらおかずだけ食べたのですが、さすがに生寿司はネタだけ食べるわけにもいかず、2週間ぶりに白いごはんをいただきました。まあ、とっても美味しかったですよ^^;ただ…

7月3日お昼ごはん

少しマトモ?なお昼ごはんかな。野菜の玉子とじ、肉団子にサラダ。野菜の玉子とじって、ホントに肉が入っていないものでした^^;