今日はお祭りで花火大会のようです。音と煙りだけがベランダからは伺えます^^;さて、晩ごはんはメインはブリの漬け。冷凍庫の在庫もだいぶん減ってきましたよ。

1週間ぶりに単身赴任先で晩ごはん。先週から飲み会や家族で外食だったので、久しぶりにうちごはんです。まぁ、内容は代わり映えしませんけどね。今晩は、もやし、ニラ、お豆ミックスと豆腐の卵とじにしました。材料が同じものばかりでよく飽きないなと自分で…

最近、炒め物が多かったので、今日はチゲ鍋。ただ、面倒なだけだったのですが(>_<)鳥モモ肉、豆腐半丁、玉ねぎ一個、もやし一袋、お豆ミックスを入れて、徐々に冷蔵庫整理が進んでおります。白っぽい具材ばかりで画像的にはツマラン(>_<)

今日は定時にさっさとデスクを片付けて週末に行けなかった皮膚科に。18時少し前に受付しましたが、待合室はめちゃ混み。結局2時間30分待ちで会計が終わったのは20:40でした。早く終われば歩いて帰ろうと思ってましたが、挫けてバスターミナルまでダッシュし…

今日の晩ごはんも冷蔵庫整理。鶏胸肉と夏野菜の炒め物がメイン。あとは冷奴に某先生がFBで教えてくれたキュウリの甘酢にワカメ和え。これはちょっと失敗して酸っぱくなりすぎたのでワカメ足して酸味を和らげただけなんですが^^;

今日は土曜日ですが仕事。イベントだったのでお弁当もあったのですが、丁重に辞退し、家に戻ってもやしと納豆の和え物をいただきました。晩ごはんは、消費期限ギリの卵でオムレツを作り、冷凍庫整理のために九州産夏野菜ミックスを使って、あんかけを作りま…

実は冷凍庫がいっぱいなんです。お豆ミックスや夏野菜ミックス、後は鶏胸肉にゴールデンパイン、ブリの漬け、シメサバに味付け数の子。今週から来週にかけて、この辺りを食べちゃうことにします。賞味期限が近いものが多いので^^;なので今晩は毎度お馴染みの…

今晩は残りのエリンギを全部使ってのエリンギチャンプルー。鶏肉ちょこっと、緑がないのでブロッコリーの茎をちょこっと入れました。こんな大量のエリンギは食べたことがなかったけど、食感が好きなので、美味しくいただけました^o^

世間では七夕のようですが、道南などの一部を除き、北海道の七夕は8月7日なのだと教わって参りましたので、来月織り姫さんに会いに行くつもりです^o^さて、今晩は日曜日に大量に袋に入ったエリンギを買って来てしまったので、鳥モモ肉とエリンギのソテー、お…

今晩は7月1日付けで異動になった方々の歓送迎会でした。お店はイタリアンバルを標榜しているお店でしたが、行ってみると準備されていた料理はすき焼きにお刺身にから揚げという、違うやろ？！っていうお店でした。飲み放題にはワインはないし、イタリアンバ…

終わっちゃいました、37シーズンが。 結局、たった４勝しかできず、獲得賞金も１億４４５０万TH円で前シーズンに続き４１位という結果でした。 セリで馬もぜんぜん買えないし、やる気が失せてきております。 MEMOTHIS TERM [89] 4-8-9-8-8-52TOTAL [3133] 21…

元気が出ない時は、じゃがいもです^^;肉じゃが、野菜炒め、オクラの巣ごもり玉子。なんとなく元気が出そうな組み合わせではないでしょうか^^;

今日は札幌に三代目さんが来ているそうですよ。わたし的には興味のないことですが、ファンの方々には盛り上がってもらいましょう^o^さて、晩ごはんですが、今日は肉です。豚しゃぶサラダ風。やっぱ、お肉美味いなぁ(*^^*)食べたら早く寝よっと。

今日は午前から皮膚科。病院まで50分歩いて、受付から診察まで2時間待ち。持っていった本を読み終えちゃいましたわ。で、診察と処置は5分で支払いまで10分待って終了。やはり、平日に来ないとダメですわ。帰りも50分歩いて帰宅。ほかにも出かける予定があっ…

今晩は、某外郭団体の役員会に出席。協議の後は食事をとりながらの懇談でした。お弁当だったらおかずだけ食べたのですが、さすがに生寿司はネタだけ食べるわけにもいかず、2週間ぶりに白いごはんをいただきました。まあ、とっても美味しかったですよ^^;ただ…

少しマトモ？なお昼ごはんかな。野菜の玉子とじ、肉団子にサラダ。野菜の玉子とじって、ホントに肉が入っていないものでした^^;

昨日付けで異動してきた年上の部下が早速バカなことをしでかしてくれてホント疲れた。明日から当分対応に追われる毎日になりそうorzというわけで、晩ごはんは作る気になれず、気晴らしにガマンしてたお酒呑む。缶チューハイと買ってきたサラダと生ハム、バナ…

禁断の揚げ物に手が伸びてしまいました^^;もう一品を何にしようかというところで選んでしまい、白身魚フライのマリネのせ、サラダ、厚揚げと野菜の黒酢あん。値段も久々の430円。今晩は軽めにしなくては(>_<)

今日のお昼はお魚。鯖の塩焼き、野菜炒めにバランス総菜でした。晩ごはんは、お豆ミックスを使ってのオムレツ。他には8個入りで100円と特売していた冷凍食品の海老と枝豆の湯葉包みを半分の4個に白菜のおひたしと蒸し鶏でした。フリーザーがお豆やら野菜ミッ…

6月途中から始めた趣味のダイエット。6月の目標は－３kgでしたが、結果としてはちょっと一気に減らしすぎたかなというのが感想です(^^; 今朝の段階で、体脂肪率は18％。体組成計くんは、まあ標準だよって言ってます。一方、内臓脂肪の数値は10.5で、こちらは…

今日の晩ごはんはパスタもどき。ノンオイルツナ缶、玉ねぎ、ピーマンを使ったオムナポリタン。麺は、お徳用しらたき380gを使用です。さすがにお腹いっぱいですわ。今日はボーナス支給日ですが、私には１円も入ってこないので、引き続き質素な生活を送って参…

学食で軽く済ます。サラダと旨辛豆腐。よく考えてみると、この旨辛豆腐の材料の蒸し鶏、茹でもやし、豆腐は家の冷蔵庫に揃っており、１分でできる代物でした(>_<)

今日は、いや今日も手抜き。150円の袋詰めおでん。これだけでは足りないので、豆腐を買ってきて、そのおでんの汁で煮込んでから他の具材を入れて、味を馴染ませる。後は賞味期限が近いブリの漬けもいただきました。なんか完全に酒のつまみ系だなぁ。

今日も学食ですが、ちょっとだけいつもと違います^^;麻婆豆腐に野菜炒め、そして夏のバランス総菜で320円くらいだったかな。確かカロリーは370kcalでした。

今日も小雨交じりのお天気でしたが、最近、毎朝食べているヨーグルトが切れてしまったので、9時から日曜朝市で特売していたスーパーに散歩がてらお出かけ。近くといっても片道約2.5kmとまずまずの散歩コースです。税抜き100円のビヒダスヨーグルトを3個と10…

朝からずっと雨降り。そのため、家から一歩も出ずにダラダラ過ごしました。やることないので晩ごはんは早めに食べようってことで、18時過ぎから冷蔵庫にあるもので調理開始。まぁ、調理といっても白菜と豆腐を切って、鍋にぶち込んだだけですけどね^^;と言う…

今日は定時に職場を出て、皮膚科に直行。治療の後は、ブラブラ時間をつぶしたあとに20時からの学生イベントを見学。小雨交じりだったので、途中で切り上げ、スーパーに寄って晩ごはんを購入し、バスで帰宅。トンカツ食べてぇ〜、ザンギ食いてぇ〜と思うも我…

なんかダルい。糖分が足りなすぎなのかもしれない？ってことでジャガイモ食べました。肉じゃが、スタミナスープ餃子にサラダで410円弱。今晩は皮膚科の後に学生のイベント見学なので、食事を作るのはかなりへこたれそうです。

早めに帰宅し、座椅子に座っていたらそのまま寝てて、気がついたらもう真っ暗でした。やや疲れ気味の桑畑です、こんばんは。今日は、大学生協でノンオイルのツナ缶が4缶で160円だったので、２パック計8缶を購入、あとは28円のもやしを買って参りました。で、…

学食です。今日、スタミナフェアの品からチョイスしたのが「ガーリック豚カルビ」302円、これにサラダで468円。昨夜は、室蘭焼きとりのお店で送別会でした。焼きとりのほか、豚すき焼きやら結構品数が出たのですが、出されたものは全部食べました。お酒はジ…