８月の体重推移

結果は次のとおり。

これは維持できているのか微妙なところ。酒も飲みだしたし、出張も多かったために結構煙草も吸っちゃった。その分、リンゴ酢ドリンクも１日１回とか、筋トレとかも手抜き状態。
まあ、今月はこんな感じで過ごすとしても、すでにおなか周りに皮下脂肪のベルトが出来つつあるため、来月から短期間のダイエットに挑戦しようかと思ってたりしてます。
すでに10kgほど痩せましたが、自分のおなか見ると脂肪を１kg落とすだけならまだまだ可能と思えてくるのですよね、このプニョプニョ感だと。
この脂肪を落とさないと割れた腹筋は現れないってことでモチベーションをあげて頑張ってみようかな。