2014年7月体重推移

ダイエットはあまりうまくいってません^^；

7月は3kg減の68kgが目標でした。

まあ、なんとか最終日に帳尻を合わせて68kgにはなりましたが、思うように体重が落ちていかない停滞期になっておりました。

やはり少し体を動かさないとだめですね。職場の行き帰りに坂道を歩くようにしていますが、さすがに気温が30℃近くなると朝の上りは汗だくになってしまうので、考えもんです。

さて、目標まではあと2kg。少しずつなんとか減らしていきたいと思います。