七十郎蝦夷日記 =やっぱり冬は嫌い=

七十郎です。50代のしょぼくれたおっさんです。基本、出不精+現在、単身赴任中なのでそんなにネタはありません。

お散歩しました

23日の日曜日。家でじっとしてるのもつまらないので、気晴らしにお出かけ。

自宅そばのバス停から終点まで乗車し、トコトコ歩く。そして観光ってことで水族館に寄りトドのショーを見学しました。
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その後はまたトコトコと歩いて絵鞆岬まで。
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この後は1時間かけて駅まで戻り、帰りはJR電車を利用。駅から25分歩いて、お散歩は終了しました。
結構疲れましたわ^^;
 

2015年7月の体重推移

7月の目標は66kg。実際には停滞期のため、大きく減らす目標ではありませんでしたので、なんとかクリア。月の後半は、自炊をするのが面倒になり、朝はパインとヨーグルト、夜はウィスキーに豆腐と魚肉ソーセージや缶詰みたいな感じでした^^;

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8月からは少し炭水化物の摂取量を増やしていこうと思います。

7月27日お昼ごはん

週末は土日ともなんだか寝つきが悪く、とても睡眠不足。おかげであまり食欲もなく、チョイスに困って麺類にしてしまいました。できるだけカロリーの低い冷たいものということで冷麺。この麺がしらたきならばいいのになぁ^^;
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7月26日晩ごはん

この土日はずっと雨降り。この街の一番大きなお祭りの日なのにここのところ毎年雨らしいですわ。
ということでどこにも出かけなかったので、食事は家にあるもので済ませました。金曜日に買ってあったお豆腐と100円シュウマイに最後の一袋となった夏野菜ミックス、そして冷凍庫の奥に眠っていたカズノコ
だんだん、あんかけがうまくなっていく^^;
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