七十郎蝦夷日記 =やっぱり冬は嫌い=

七十郎です。50代のしょぼくれたおっさんです。基本、出不精+現在、単身赴任中なのでそんなにネタはありません。

2014-06-12から1日間の記事一覧

6月12日お昼ごはん

ちょっとエネルギー不足でフラフラしてるので、今日のお昼は炭水化物をいただくことにしました。冷やしたぬきうどんに生卵で366円。カロリーはこれで433kcalらしいので、夜も同じ位のカロリーに抑えれば気持ち的にはダイエットになってると思いますw